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由于推特（Twitter）未在中国运营，因此大陆手机注册推特可能存在一定的困难和风险。不过，您可以尝试以下步骤来注册推特账号。
1、访问推特官网并点击进入注册页面。
2、选择使用邮箱注册，填写姓名、邮箱以及密码等信息，如果您担心邮箱收不到验证码，也可以选择使用手机号注册，但需要确保您的手机号能够接收国际短信。
3、提交注册信息后，您需要等待来自推特的确认邮件或短信，以便完成账号的验证和激活。
需要注意的是，由于推特未在中国运营，因此可能存在网络访问限制等问题，建议使用虚拟专用网络服务（VPN）等工具来访问推特官网，也需要注意遵守当地的法律法规和使用条款，避免违规行为导致账号被封禁等问题，如果您需要帮助或有疑问，建议寻求专业的技术支持或咨询相关机构。